เมนูหุ่นดี ไม่เกิน 300 แคลอรี

กำหนดแคลลอรีในอาหาร สุขภาพดี กินได้ทุกมื้อ ได้พลังงานที่เพียงพอและพอดีที่ร่างกายของเราควรได้รับขณะทำการลดน้ำหนัก ถ้าเรารับประทานอาหารและได้พลังงานในระดับที่พอดี ร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเผาพลาญเพิ่มเติม ร่างกายก็จะปรับสมดุล ดึงพลังงานที่สะสมเอาไว้ออกมาใช้ ทำให้น้ำหนักของเราค่อย ๆ ลดลงอย่างเหมาะสม

ปก : ปกอ่อน
จำนวน : 116 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 211 x 261 x 7 มม.
น้ำหนัก : 400 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
ผู้เขียน : สำนักพิมพ์แม่บ้าน